2021 1226 準備運動は大切

※多少の独断と偏見はありますがご了承くださいませ。

はじめに

　何においても準備というものはかかせないです。勉強するにもノートやテキストやペンなどがいります。料理でも、食材や調味料や包丁などがいります。その準備を怠っていると物事はスムーズに進みません。
　今回は準備することの大切さについて解説していきます。

◇　準備は物だけじゃない、体の準備も大切　◇

私は起きたらまず３０分ほど散歩することが多いです。なぜ散歩をするかというと、日

つづく