※多少の独断と偏見がありますので、 ご了承のうえご覧ください。 はじめに 人間は後悔して成長するものです。しかし、その後悔が日常的になると憂鬱になります。例えば、今日も何もしなかった。今日も失敗した。自分はいつまでたっても成長しない。はあ。み…

※多少の独断と偏見がありますので、 ご了承くださいませ。 ◎ ほどよい疲労感 ◎ 今コロナ禍で部屋の中で過ごす人が増えています。外に出なくていいよね、という口実ができている環境です。そのことで何が起きるかというと運動不足です。自分の周りはコロナに…